Släppa taget.
God kväll.
Låt inte det som hänt dig innan tynga ner dig, Allt som hänt fram till nu är historia. Det finns inte längre, annat än i dina tankar. Varje gång du tänker på något negativt som hänt, utsätter du din kropp och och dig själv för upplevelsen igen, eftersom din hjärna inte kan skilja på det som hänt "på riktigt" och det som du "bara tänker". Du ökar alltså negativitet i din kropp, vilket i längden kan påverka både din hälsa och liv.
Tillåt dig själv att släppa, förlåta om det behövs och sedan gå vidare! Du har inget att vinna på att älta eller fastna i gamla saker. Ditt liv är här och varje dag är ny. Varje morgon har du möjlighet att börja om, varje morgon kan du ta beslutet att göra det bästa av den här dagen. Unna dig det! Ingen mer än du förlorar på att du ältar det som redan är över.
Släpp och gå vidare, lättare och gladare.
Den texten är så sant. Jag har läst den ett antal gånger idag, för vissa dagar är man ju inte på sitt bästa humör och allt som varit kommer ifatt en och tankar kommer tillbaka också, speciellt när man påminns av sitt förflutna som levt i tidigare. Men det kan ju bara bli bättre har jag hört, men när då ? Undrar man i bland alltså. Men jag tror det på det! Alla dagar kan inte vara bra och allt kan inte vara bra hela tiden.
Detta året har varit väldigt mycket och jobbigt. Men nu har jag gått i genom den biten som va jobbig och nu ska jag börja om från en ny kula. Jag har gjort en sak och det va det bästa jag har gjort i hela mitt liv. Trodde aldrig jag skulle få den hjälpen som jag fick med det. Nu är det bara jag som kan göra skillanden och börja om från en ny kula ensam. Det ska jag göra också!
